알레르기 8체질 방호신호: 내 몸이 보내는 특별한 SOS! 🤔
안녕하세요! 여러분~ 요즘 날씨 변덕도 심하고, 미세먼지에 꽃가루까지! 알레르기 때문에 고생하시는 분들 정말 많으시죠? 🤧 저도 가끔 코가 간질간질, 눈이 따끔따끔할 때가 있는데요. 이럴 때마다 '아, 또 시작이구나' 싶으면서도, 문득 이런 생각이 들었어요. "이 알레르기, 대체 왜 나한테만 이렇게 유난일까?" 하고요.
단순히 '내가 좀 예민해서 그래' 라고 넘기기엔, 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있다는 사실! 오늘은 바로 이 알레르기가 사실은 우리 몸의 '체질적 방호신호'라는 점에 대해 이야기 나눠보려고 해요. 어쩌면 이 글을 통해 지긋지긋한 알레르기와 조금 더 현명하게 작별할 수 있는 힌트를 얻으실지도 몰라요!
알레르기, 단순 과민 반응이 아니에요!
흔히 알레르기라고 하면 특정 물질에 대한 과민반응, 아나필락시스 같은 단어들을 떠올리실 텐데요. 물론 맞는 말이지만, 8체질 의학에서는 조금 다른 시각으로 접근한답니다. 알레르기는 "왜 이런 일이 생겼지?"라는 사건 중심의 질문보다는 "누구에게 이런 일이 생겼지?"라는 사람, 즉 체질 중심의 문제로 봐야 한다는 거예요.
"왜?"가 아닌 "누구?"의 문제, 바로 체질!
생각해 보세요. 똑같이 풀밭을 걸었는데 누구는 다리에 줄무늬가 생기면서 가렵고 따가운데, 누구는 멀쩡하잖아요? 같은 음식을 먹고도 어떤 사람은 두드러기가 나고, 어떤 사람은 아무렇지도 않고요. 봄만 되면 꽃가루 때문에 눈물, 콧물, 기침으로 고생하는 사람이 있는가 하면, "꽃가루가 뭐죠?" 하는 사람도 있잖아요. 심지어 같은 약을 써도 어떤 사람은 부작용으로 고생하는데, 어떤 사람은 효과를 보기도 하고요!
이 모든 다양한 알레르기 반응들! 그냥 무시하고 넘어가기엔 너무나 중요한, 우리 몸이 체질적으로 보내는 '경고'라는 사실! "어릴 땐 괜찮았는데 커서 알레르기가 생겼어요" 또는 "결혼 전에는 이 음식 먹으면 난리 났는데, 결혼하고 나니 괜찮아졌어요" 하는 경우도 있죠? 이건 그 음식이 갑자기 몸에 좋아져서가 아니에요. 성장하면서, 혹은 생활 환경이 바뀌면서 알레르기를 억제할 수 있는 다른 요인들이 생겼을 가능성이 크답니다. 하지만 근본적으로 그 음식이 내 체질에 맞지 않는다는 사실은 변하지 않았을 수 있다는 점, 꼭 기억해야 해요!
8체질 의학으로 풀어보는 알레르기의 비밀
자, 그럼 도대체 어떤 원리로 체질에 따라 알레르기가 생기는 걸까요? 이건 마치 8체질에 따라 몸에 이로운 음식과 해로운 음식이 나뉘는 원리와 같아요. 바로 우리 몸속 장기들의 강약 배열이 사람마다 다르기 때문이랍니다!
내 몸의 설계도, 8체질이란?
잠깐! 8체질이 뭔지 궁금하시죠? 8체질 의학에서는 사람을 목양(木陽), 목음(木陰), 토양(土陽), 토음(土陰), 금양(金陽), 금음(金陰), 수양(水陽), 수음(水陰) 이렇게 8가지 체질로 구분해요. 각 체질마다 선천적으로 강하게 타고난 장기와 약하게 타고난 장기가 다르답니다. 마치 나만의 고유한 몸 설계도를 가지고 태어나는 것과 같아요.
강한 장기는 더 강하게, 약한 장기는 더 약하게? 알레르기의 원리
알레르기는 바로 이 장기들의 균형이 깨졌을 때 나타나는 신호예요. 1. 선천적으로 강한 장기 가 잘못된 식습관이나 생활 습관으로 인해 지나치게 더 강해졌을 때! 2. 선천적으로 약한 장기 가 잘못된 관리로 인해 지나치게 더 약해졌을 때! 이럴 때 우리 몸은 "어이쿠, 주인님! 지금 밸런스가 안 맞아요!" 하고 신호를 보내는데, 그게 바로 알레르기 반응으로 나타나는 거예요.
겉으로 드러나는 알레르기 vs. 속으로 숨는 알레르기
알레르기 반응은 피부나 코처럼 겉으로 확 드러나기도 하고, 몸속에서 조용히 진행되기도 해요. * 겉으로 나타나는 알레르기 : 피부 두드러기, 비염, 천식 등 눈에 보이니까 우리가 주의하고 관리하기가 상대적으로 쉽죠. 그래서 큰 병으로 발전하는 걸 막을 수도 있고요. * 속으로 나타나는 알레르기 : 이게 정말 무서운 녀석이에요! 눈에 보이지 않으니까 "내가 뭘 잘못하고 있나?" 하고 알아채기가 어렵거든요. 그래서 방치하다 보면 나도 모르는 사이에 큰 병의 원인이 될 수 있답니다. 😥
체질별 알레르기 이야기: 실제 사례로 살펴보기
백문이 불여일견이라고 하죠? 실제 사례를 통해 체질별 알레르기가 어떻게 나타나는지 한번 살펴볼까요?
금양체질과 목양체질의 비염, 원인도 치료도 달라요!
환절기만 되면 기승을 부리는 알레르기성 비염! 이것도 체질에 따라 원인이 다를 수 있어요. * 금양체질(Pulmotonia) : 폐(肺)를 가장 강하게 타고난 체질이에요. 이런 분들이 육식을 즐겨 하면 강한 폐가 더욱더 강해지면서 비염이 나타날 확률이 높아요. 이럴 땐 항히스타민제로는 잠시 증상만 가라앉힐 뿐, 근본적인 해결은 어렵답니다. 오히려 육식을 딱! 끊고 폐 기능을 안정시키는 것이 중요해요. * 목양체질(Hepatotonia) : 반대로 폐가 약한 체질이에요. 이런 분들이 육식은 피하고 채식 위주로만 식사하면 약한 폐가 더 약해져서 혈관신경성 비염이 생길 수 있어요. 항히스타민제가 일시적으로 도움은 될 수 있지만, 약해진 폐 기능을 강화시켜주진 못해요. 이럴 땐 오히려 꾸준한 육식 섭취가 완치의 길일 수 있답니다. 신기하죠?
금음체질의 검은 눈밑, 비타민 E가 범인?
예전에 한 여성분이 전신에 힘이 쭉 빠지고 양쪽 눈 밑이 숯처럼 새까맣게 변해서 한의원을 찾아오신 적이 있었어요. 아무리 검사를 해도 원인을 모르겠다고 하소연하셨죠. 보통 눈 밑은 신장과 관련이 깊어서 토양체질의 약한 신장이 더 약해졌을 때 검게 나타나곤 하는데요. 이분은 진찰 결과 금음체질(Colonotonia) 이셨어요. 금음체질은 신장이 두 번째로 강한 장기거든요!
"그렇다면 이분은 분명 신장을 강하게 만드는 뭔가를 하셨을 텐데..." 하고 여쭤보니, 아니나 다를까! 비타민 E를 몇 년 동안 정말 열심히 챙겨 드셨다는 거예요. 비타민 E는 신장을 보강하는 영양소가 맞아요. 하지만 금음체질처럼 신장이 강한 분이 이걸 계속 드시면? 강한 신장이 지나치게 더 강해지면서 눈 밑이 검게 변하는, 일종의 체표 알레르기 반응이 나타난 거랍니다. 영양제도 체질을 알고 먹어야 한다는 사실, 정말 중요하죠?!
목양체질의 만성피로, 간 기능의 역설
겉으로는 건강해 보이고 특별히 아픈 곳도 없는데, 이유 없이 늘 피곤함을 느끼는 분들 계시죠? 만약 목양체질(Hepatotonia) 이시라면, 이건 간(肝)이 보내는 알레르기 신호일 수 있어요. 목양체질은 간을 가장 강하게 타고났는데요. 이런 분들이 체질에 맞지 않게 육식 대신 생선이나 채소 위주로 식사를 하면, 강한 간 기능이 균형을 잃으면서 몸속에서 알레르기 반응이 일어나는 거예요.
이걸 모르고 계속 같은 식습관을 유지하면 피로는 점점 심해지고, 심하면 의욕상실, 환청, 환각, 과대망상 같은 정신적인 문제로까지 이어질 수 있어요. 주변에서는 원인을 모르니 정신과 치료를 권하기도 하고요. 하지만 8체질 의학에서는 간 기능을 조절하는 방법으로 비교적 쉽게 치료가 가능하답니다.
토양체질과 비타민 B, 치명적인 만남이 될 수도?!
이건 정말 조심해야 하는 경우인데요. 예전에 한 친구의 어머님(토양체질)께서 갑자기 손에 힘이 빠져 병원에 입원하신 적이 있었어요. 그 친구에게 "어머님 포도당 주사 맞으실 때, 비타민 B군 섞지 말라고 꼭 좀 전해드려!"하고 신신당부를 했죠. 왜냐하면 비타민 B군은 췌장을 돕는 영양소인데, 토양체질(Pancreotonia) 은 췌장이 강한 체질이거든요. 강한 췌장에 비타민 B군이 들어가면 지나치게 강화되어 몸속에서 심각한 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문이에요.
안타깝게도 다음날 친구에게서 온 전화는 절망적인 소식이었어요. 밤새 비타민 B군이 섞인 수액을 맞으셨고, 결국 위중한 상태에 빠지셨다는... 복수가 차서 개복까지 했지만 원인 모를 출혈이 계속되다가 결국 돌아가셨다고 해요. 다른 체질에게는 효과적인 비타민 B군이 토양체질에게는 이렇게 치명적인 결과를 가져올 수 있다는 사실, 정말 무섭죠? 😭
음식만이 아니에요, 사람 사이에도 알레르기가 있다구요?
놀랍게도 알레르기는 음식이나 약물뿐만 아니라, 사람 사이의 관계에서도 생길 수 있답니다!
"왠지 모르게 끌리는 사람, 왠지 모르게 불편한 사람"
아이들을 키우다 보면 엄마만 졸졸 따르고 아빠는 멀리하는 아이, 반대로 아빠에게만 착 달라붙고 엄마는 피하는 아이가 있죠? 이건 누가 시켜서도, 미워서도 아니에요. 바로 체질적인 거부감 때문일 수 있답니다!
아빠 체질을 닮은 아이는 아빠가 풍기는 '강한 장기의 냄새(체취)'가 자기 냄새와 합쳐져 두 배로 강해지면서 싫은 냄새로 느껴질 수 있어요. 엄마 체질을 닮은 아이도 마찬가지고요. 각 체질은 장기 강약 배열이 다른 만큼, 고유한 체취를 가지고 있거든요. 이 체취는 주로 가장 강한 장기와 두 번째로 강한 장기에서 비롯돼요.
신기하게도, 내 체질의 강한 장기와 반대되는 약한 장기를 가진 사람의 체취는 오히려 향기롭게 느껴지기도 한답니다. 어린아이들은 이걸 본능적으로 알아요!
아이와의 관계, 혹시 체질 궁합 때문?
그래서 아이가 유독 싫어하는 부모가 억지로 안아주거나 뽀뽀를 하면 아이는 더 싫어할 뿐만 아니라, 심하면 병이 날 수도 있어요. 특히 타액(침)에는 체질적 특징이 많이 담겨 있는데요. 아이가 귀엽다고 볼에 뽀뽀할 때, 만약 아이와 같은 체질의 부모 침이 아이 입에 들어가거나 피부에 닿으면 아이는 피부, 코, 혹은 열 등으로 알레르기 반응을 일으킬 수 있어요. 심하면 천식이 되기도 하고요.
물론 반대 체질의 부모라면 괜찮을 수도 있지만, 아이가 유독 특정 부모와의 스킨십을 거부한다면 "아, 이게 체질적인 이유일 수 있겠구나!" 하고 한번쯤 생각해 보시는 게 좋아요. 아이 눈치를 잘 살피고, 음식을 먹일 때도 부모 침이 묻지 않도록 조심하고, 같은 그릇에서 함께 먹거나 부모가 먹던 음식을 주는 것도 주의하는 게 좋답니다. 이렇게 조심하면 오히려 아이와의 관계도 좋아지고, 아이도 건강하게 잘 자랄 수 있어요. ^^
이건 어른들 사이에서도 마찬가지예요! 예전에 미국에서 젊은 남녀가 원인 모를 열병을 앓았는데, 알고 보니 키스가 원인이었다는 보도가 있었어요. 모든 사람에게 그런 건 아니지만, 특정 체질 간에는 충분히 일어날 수 있는 알레르기 현상이랍니다.
생활 속 작은 실천으로 건강과 행복을! ✨
그렇다면 어떻게 해야 할까요? 방법은 의외로 간단해요. 내 체질을 정확히 알면 가장 좋겠지만, 잘 모르더라도 생활 속에서 "아, 이건 좀 아닌 것 같은데?" 싶은 경험적인 느낌이 있다면 주의하고 개선해나가는 거예요. 가족이라도 식사 도구나 세면도구, 침구 등을 각자 사용하는 것도 좋은 방법이 될 수 있답니다. 어떻게 보면 서로를 배려하는 미래 지향적인 생활 방식일 수도 있겠네요!
알레르기는 경고등! 내 몸의 소리에 귀 기울여 주세요
결국 알레르기는 무엇이 내 몸에 해롭고 무엇이 이로운지 잘 분별하지 못하는 우리에게 "이것만은 피해줘!", "생활 습관을 이렇게 바꿔보는 건 어때?" 하고 간절히 알려주는 체질적인 방호신호 랍니다.
혹시 지금 알레르기로 고생하고 계신다면, 무조건 약으로 누르려고만 하지 마시고, 한번쯤 "내 체질이 뭘까?", "내 몸이 나에게 어떤 신호를 보내고 있는 걸까?" 하고 귀 기울여 보세요. 어쩌면 생각보다 가까운 곳에 해답이 있을지도 모른답니다!
가까운 8체질 한의원을 방문하셔서 정확한 체질 진단과 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 거예요. 여러분 모두 알레르기로부터 자유로워지는 그날까지, 응원할게요!